Chia Seeds

চিয়া দানা/Chia Seeds
৫০ গ্রাম- ৭০ টাকা
বহুল জনপ্রিয় চিয়া দানা এখন আমাদের দেশের বিভিন্ন জেলাতে চাষ হচ্ছে।মেক্সিকো ও দক্ষিণ আমেরিকাতে জন্ম নেয়া এই ছোট্ট দানা এখন চাঁদপুর, যশোর ও ময়মনসিংহ এলাকায় চাষ হচ্ছে অল্প পরিমানে।
কি রয়েছে চিয়া দানাতে-
🎯দুধের চেয়ে ৫ গুণ বেশী ক্যালসিয়াম
🎯কমলার চেয়ে ৭ গুণ বেশি ভিটামিন সি
🎯পালং শাকের চেয়ে ৩ গুণ বেশী আয়রন (লোহা)
🎯কলার চেয়ে দ্বিগুণ পটাশিয়াম
🎯স্যামন মাছের থেকে ৮ গুণ বেশী ওমেগা-৩

Categories: , ,